プログラム

SERU FITNESSが提供するプログラムのご紹介

グループトレーニング

最大4名で行う少人数のグループトレーニング。
小人数で行うためご自身のフォーム修正やアドバイスが受けられます。

一緒に頑張る仲間がいるので、つらいトレーニングも楽しく行えます。

朝の陽ざしの中で、身体を整えるプログラム。
「身体の凝り解消」「肩こり、腰痛解消」「リラックス効果」「SUP、ウインドサーフィンのウォーミングアップ」に効果的です。

TRXを使って体幹を鍛えるプログラム。
姿勢の改善、お腹のシェイプアップに効果的です。

プラグイン「VK Filter Search（無料）」は、編集画面に絞り込み検索ブロックを作成できます。投稿タイプやカスタム分類で絞り込む事ができます。

完全個別メニューで行うパーソナルトレーニングです。
ご要望に合った内容でメニューを作成し、トレーニングを受けられます。

お一人で集中してトレーニングがしたい、特別な目的がある方におすすめのプログラムです。