肩こり・腰痛を治したい

肩こり・腰痛を治したい

SERU FITNESS の
肩こり腰痛解消プログラム

姿勢と動作チェック

体幹トレーニングで姿勢の改善

様々な動作のトレーニングにより、肩や腰に負担のない動作を身につける

TRX 体幹トレーニング

サンセットストレッチ